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Diese Praxis wird dazu genutzt deine Akkus wieder neu aufzuladen sowie den Alltagsstress abzubauen. Dehnübungen öffnen deinen Körper, lösen Verspannungen und bereiten dich auf eine tiefe Entspannung mit geführter Meditation und Atemübungen vor. Freue dich

In dieser Einheit liegt der Fokus auf Posen, in denen du länger verweilst. Dein Atem verankert dich dabei tief im hier und jetzt. Stil: Hold & Release Level: All Teacher: Michael Price: Freiwillige Spende

Acro Yoga Jam Wir beginnen mit einem knackigen Aufwärm Yoga Flow und die restliche Zeit wird geübt - nur Übung macht den Meister. ;) Prinzip Jam: Gleichgesinnte Trainingspartner; Tips in Positionen; gegenseitiges Spotting Wir

In dieser Einheit liegt der Fokus auf Posen, in denen du länger verweilst. Dein Atem verankert dich dabei tief im hier und jetzt.   Stil: Hold & Release Level: All Teacher: Michael Price: Freiwillige

  In dieser Einheit liegt der Fokus auf Posen, in denen du länger verweilst. Dein Atem verankert dich dabei tief im hier und jetzt. Stil: Hold & Release Level: All Teacher: Michael Price: Freiwillige Spende

Wir beginnen mit einem kurzen Yoga Flow, die restliche Zeit habt ihr die Möglichkeit zu Üben Prinzip Jam: Gleichgesinnte Trainingspartner; Tips in Positionen; gegenseitiges Spotting Komm gerne alleine oder mit PartnerIn vorbei! Stil: Acro Yoga

Die Basis für diese Einheit bildet das Vinyasa Yoga. In diesem werden unterschiedliche Asanas mit fließenden Übergängen zu einem dynamischen und fordernden Flow verbunden. Durch die Verbindung von Atmung mit Bewegung stärkst du in

  Diese Praxis wird dazu genutzt deine Akkus wieder neu aufzuladen sowie den Alltagsstress abzubauen. Dehnübungen öffnen deinen Körper, lösen Verspannungen und bereiten dich auf eine tiefe Entspannung mit geführter Meditation und Atemübungen vor.