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YOGrAz,
 
du möchtest Kraft tanken und trotzdem entspannt deine Yoga Einheit verlassen?! Dann schau gleich am besten am Dienstag bei unserem Hold & Release Kurs vorbei.
 
In dieser Einheit liegt der Fokus auf anstrengenden Posen, in denen du länger verweilst. Dein Atem verankert dich dabei tief im hier und jetzt. Anschließend wird im Schlussteil darauf geachtet, dass du durch Hip-Opener und Entspannungsübungen befreit und aufgelockert die Stunde beendest.
 
Pack dir deine Yogamatte und am besten gleich deine beste/n Freund/in ein und wir sehen uns beim Yoga.
 
 
In diese Sinne Namaste ihr Lieben.
 
Stil: Hold & Release
Level: All
Teacher: Tobi
Price: Freiwillige Spende