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YOGrAz,
 
du brauchst einmal einen kraftvollen Flow? Dann bist du bei unserer Hold & Release Stunde genau richtig!
 
In dieser Einheit liegt der Fokus auf anstrengenden Posen, in denen du länger verweilst. Dein Atem verankert dich dabei tief im hier und jetzt. Anschließend wird im Schlussteil darauf geachtet, dass du durch Hip-Opener und Entspannungsübungen befreit und aufgelockert die Stunde beendest.
 
Schau vorbei um gemeinsam wieder unsere Kraftreserven aufzutanken.
 
 
Namaste ihr Lieben
 
Stil: Hold & Release
Level: All
Teacher:
Price: Freiwillige Spende